阜阳邮政工会开展“关爱女员工 相约瑜伽”活动

　　5月11日，备受女员工喜爱的瑜伽兴趣小组正式开课，61位女员工报名参加。 为确保活动的开展，阜阳邮政工会克服困难，积极创造条件，调整场地，并多方联系聘请中国瑜伽行业协会会员，中国瑜伽协会空中舞瑜伽老师授课。

　　活动现场，老师耐心地为大家讲授瑜伽姿势，学员在教练的示范指导下，伴随着舒缓的音乐，女职工们时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰，按照教练的呼吸、调息等递进方式进行瑜伽系统培训，大家体验瑜伽运动带来的乐趣。通过瑜伽练习，参与的女职工纷纷表示受益良多。在繁忙的工作之余练习瑜伽，不但激发人体潜能、消除烦恼、平静心境，增加对疾病的抵抗力，缓解生活工作的压力，并提高身体平衡性和柔韧性，提升优雅的气质和姿态，更让员工拥有宽容的心态。