龙岩邮政工会心理健康关爱讲座进基层巡讲活动圆满收官

　　为深化党史学习教育，扎实开展“我为群众办实事”实践活动，帮助广大职工学会正确地自我心理调节，缓解工作和生活中的压力，建立积极、乐观、健康的心态。11月9日—18日，市邮政工会全面启动心理健康关爱讲座进基层巡讲活动。各县分公司500余名员工参加。

　　市邮政工会特别邀请龙岩市第三医院精神科主治医师、中级心理治疗师、龙岩市心理卫生协会理事殷世龙授课。殷医师以“健康从心开始”为主题剖析了现代职场人常见心理健康问题的内因和环境影响因素，并结合邮政行业的特点，以过往的病例为切入点，引导大家以“童心、舒心、欢心、善心、粗心、信心”来面对生活和工作中的困难和挫折，为广大员工提供了自我识别、认知、适心理压力及保护心理健康的渠道和方法。此外，他还通过心理小游戏互动和现场心理咨询，让员工更好地释放压力，排解忧愁。

　　此次得到员工一直好评，取得了良好效果。“我是一名新员工，从学校象牙塔走上工作岗位，职场的工作压力和人际关系处理让我有些不知所措，今天，通过殷老师的讲解开导，让我摆正了心态，增添了许多迎接人生挑战、战胜人生挑战的信心和力量！”

　　参与活动的五个县分公司工会高度重视、精心组织，采取现场与网络会议结合的方式开展讲座，扩大了职工参与面，让更多偏远乡镇支局、网点员工了解心理解压方法，得到心理辅导。

　　下阶段，龙岩邮政工会将积极征集此次活动的反馈意见和建议，更加广泛深入地开展贴合职工需求的心理健康服务工作，不断提升心理健康服务工作水平。（福建邮政工会）