宿州邮政工会组织职工线上观看心理健康和子女教育知识讲座

　　为贯彻落实省分公司、省邮政工会《关于开展全省邮政健 康关爱系列服务活动的通知》（皖邮分〔2021〕359 号）精神，进一步提升广大干部职工的情绪与压力管理能力，有效指导职工掌握简单有益的心理疏导方法，培养职工科学育子意识，建立良好亲子关系。近日，宿州邮政工会组织广大职工线上观看《心理健康和子女教育知识》讲座。

　　该讲座由宿州逸夫师范学校心理学硕士研究生张老师，通过提前录制视频的方式进行讲授。从压力对工作产生的影响、压力产生的来源及管理、舒缓情绪的方法和技巧、亲子沟通障碍等方面进行了深入浅出的讲解。让大家对身心健康的认识程度有了提高，对消除压力、建立健康心态的重要性有了更深的认识，让职工们发现自身目前在子女教育中存在的问题，并教会职工如何去改善亲子关系。 观看讲座后广大职工受益匪浅，纷纷表示感到轻松和释然，对心理健康的重要性有了更深刻的体会，并希望今后多开展这样的活动，帮助职工及时调适心理，引导职工以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中。