呵护美丽心灵 与压力共舞

　　6 月 27 日，雅安邮政工会举办“与压力共舞”的心理健康讲座，共有83人参加此次讲座。年初组织了问卷调查，许多职工反馈来自工作、生活等方面压力大。为关爱职工身心健康、提升职工的心理抗压能力和心理健康管理意识，帮助职工找到适合自我的心理疏导方式，特邀请雅安职业技术学院的专业心理学老师就如何与压力共舞、觉察自我、接纳自我、如何进行心理疏导等方面授课。

　　讲座结合案例和互动的方式传授压力缓解、疏导的技巧和实用方法。通过此次讲座学习，职工们表示受益匪浅，引导了员工正确看待工作和生活中的压力和情绪，倡导阳光心态，积极乐观的工作生活。