福建平潭邮政工会开展 “拥抱压力 快乐工作”心理健康讲座活动

　　为了更好地帮助员工缓解心理压力，促进职工队伍健康发展，平潭邮政工会开展“拥抱压力 快乐工作”员工心理健康讲座，讲座由工会主席曾兴主持，职工代表近30人参会。第三方心理机构张友隆老师从压力的定义和来源、刷新对减压的认知、压力的评估、测试与预警等方面进行了精彩生动的讲解，传授大家认知情绪、舒缓压力的小诀窍。围绕员工们生活工作中常见问题送上“见招拆招”的“心法秘籍”，他的授课视角独特、培训内容切合员工工作实际，引发员工们共鸣，通过精彩的案例分析和减压游戏的互动体验，让员工更好掌握化解压力的实用技巧，为员工的心理健康保驾护航。现场气氛热烈，培训效果倍增。

　　下一步，平潭邮政工会将以此次心理培训讲座为契机，加强关心关注员工思想动态心理健康 ，积极引导员工培养良好心态，加强员工自我心理修养，营造健康向上、温馨和谐的工作环境，提升员工幸福感和归属感，以健康的身心和昂扬的斗志为平潭邮政高质量发展作出积极贡献。（福建邮政工会）