建瓯市邮政工会开展心理健康辅导与应急救护培训活动

　　为进一步关爱职工身心健康，增强职工健康意识和自我保健能力。9月13日，建瓯市邮政工会开展了心理健康辅导与应急救护培训活动。来自班组网点40余名一线职工参加了活动。活动邀请了建瓯市中西医结合医院心理咨询师葛小英为职工进行心理健康专题辅导。葛小英老师紧贴大家的工作特点和工作实际，围绕工作压力和身心健康的关系，通过讲述情绪调解技巧、情绪表达与沟通、情绪管理与心理健康等内容，做了一场深入浅出、通俗易懂的辅导授课，并就如何自我心理调节为职工提出了科学的建议,同时进行了太极拳展示表演，丰富了活动内容。随后通过理论知识与实际操作相结合的方式，向参训人员介绍了心肺复苏的重要性、操作步骤和注意事项。同时，利用模拟人进行现场示范，从判断意识、检查呼吸、摆放体位，到胸外心脏按压、开放气道、人工呼吸等环节逐一进行演示，并指导职工进行实际操作练习，现场互动氛围浓厚，得到职工们的广泛赞誉。

　　举办此次活动，旨在引导基层一线职工培养积极向上的心态、提升心理健康水平，同时加深对应急救护和自身健康重要性的认识，增强自我防范和自我保健能力。职工们纷纷表示要自觉养成良好的工作生活心态，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到旺季生产劳动竞赛中去，努力为人民群众提供高效优质的服务，为推动企业高质量发展贡献力量。（福建邮政工会）