泉州台商区邮政工会开展“幸福补给站”心理关爱活动

　　为深入关爱员工心理健康，提升心理素质，赋能心理能量，增强心理韧性，11月15日，泉州台商邮政工会组织开展以“心有阳光 健康相伴”为主题的“幸福补给站”心理健康关爱活动，吸引了40余名一线班组员工参加。

　　活动中，员工们首先观看了心理健康短片，学习情绪管理方法，掌握调节情绪、保持良好心态的技巧。接着，大家共同欣赏了2024年集团工会推出的12幅漫画与能力金句，进一步增强自我激励与积极心态。

　　随后，系列拓展活动正式展开。通过“拳打脚踢，释放压力”，大家用击打沙包的方式释放内心压力。紧接着，“击败负能量，烦恼远离我”环节中，员工们用小球击倒象征负能量的瓶子，进一步摆脱烦恼情绪。在“粉碎不快乐”环节中，大家将自己的坏情绪写在情绪回收卡上，投入“情绪粉碎机”，象征着丢掉负面情绪。活动最后，在“幸福补给站”，员工们为自己奖励鲜花，并在花束包装上写下激励自己的话语，留下积极美好的记忆。

　　活动期间，工会还向员工们分享和传播了《邮政职工心灵呵护手册》，鼓励大家持续关注心理健康、关爱自我。此次活动不仅缓解了员工的工作压力，还增进了彼此之间的情感联结，为营造健康、积极、温暖的企业氛围提供了有力支持。（福建邮政工会）