九龙坡邮政工会举办员工心理健康知识专题讲座

　　进一步普及心理健康知识，做好员工心理疏导及矛盾纠纷化解工作，12月11日，九龙坡邮政工会邀请北京大学应用心理学硕士、国家二级心理咨询师开展“与压力共处，与情绪共舞”专题心理健康培训线上讲座。来自各机关部室和基层单位的152名员工参加。

　　授课老师用其丰富的心理学知识和心理健康辅导经验，结合区分公司员工日常工作、生活，从压力缓解和情绪调节两个方面，为大家分享了舒缓不良情绪、自我调节工作压力的渠道和方法。授课内容丰富生动，实用性强，参会员工纷纷表示，通过此次讲座，对压力和不良情绪有了更加全面、正确的认识，并且找到了争取的渠道和方式去面对、处理，将在今后的工作和生活中展现更加积极的精神面貌。