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    微笑重启计划——心理赋能行动

    昌吉州邮政分公司开展2025年心理健康团建活动

    作者:徐岩静来源:新疆邮政工会时间:2025-04-30

      2025年4月12日,在春日暖阳的照耀下,昌吉州分公司精心筹备并成功举办了第二批心理团建活动。奇台县分公司、吉木萨尔县分公司、木垒县分公司金融网点人员共58人参加了此次团建活动。本次活动邀请了新疆泰能职业技能培训学校国家二级心理咨询师;西南师范大学心理学硕士;国家人社部心理咨询培训认证师资;企业EAP心理援助师;情绪管理师曾莉娅老师对员工进行心理辅导。

      本次团建场地设在奇台县,奇台分公司总经理彭建军代表州分公司参加了开班仪式并讲话,鼓励大家全身心投入团建活动,把活动所学运用到日常工作中,调整心情和状态,更加积极地面对工作和生活。

      活动以充满趣味的“乌鸦与乌龟”游戏开启。现场欢声笑语不断,紧张的氛围与兴奋的情绪相互交织,大家仿佛回到了纯真的童年时光,尽情享受着游戏带来的简单快乐。

      紧接着的“天气预报:下雨了,大风吹”活动将气氛推向了新的高潮。员工们需要根据不同的天气指令做出相应的动作,同时还要与身边的人互动交流。在这个过程中,大家发现原来身边有这么多和自己有着相同兴趣爱好的同事。有人惊喜地说:“我一直以为只有我喜欢摄影,没想到咱们公司还有好几个‘同道中人’!”通过这个活动,员工们不仅体验到主动交往的乐趣,还成功拓展了自己的社交圈子,为日后在职场中的进一步合作奠定了良好的基础。

      “快乐一家人”环节则是本次活动的重要转折点。趣味入组让员工们迅速融入新的小团队,大家一起完成各种有趣的任务,快速相识并建立起初步的信任。在“积极关注”环节中,员工们两两一组,互相倾听对方近期在工作和生活中的经历与感受,给予真诚的回应和支持。这让许多员工打开了心扉,平日里积压在心中的烦恼与困惑得以倾诉,同时也感受到了来自同事的关心与理解,内心的隔阂与自我设限逐渐被打破,每个人都更加自信地展现出真实的自己,整个团队的氛围变得更加融洽和谐。

      “突围与闯关”活动无疑是对团队合作的一次重大考验。各个小组需要共同商议策略,齐心协力克服重重困难。在面对一个又一个挑战时,大家没有退缩,而是相互鼓励、紧密配合。有的成员凭借敏锐的观察力发现关键线索,有的成员则凭借出色的体力和执行力完成具体任务。当最终成功闯关的那一刻,团队成员们欢呼雀跃,紧紧相拥。通过这个活动,员工们深刻领悟到个人的力量是有限的,而团队的力量是无穷的,个人与集体就如同鱼水一般,相互依存、密不可分。同时,大家也更加明确了自己在团队中的责任与价值,成员间的信任与支持达到了前所未有的高度。

      活动在温馨感人的“爱在中间”环节落下帷幕。所有员工手拉手围成一个大圈,依次分享自己在此次活动中的收获与感动。有的人眼含热泪,感谢同事在活动中的帮助与陪伴;有的人则满怀感慨,表达对公司组织此次活动的感激之情。在这一刻,彼此之间的情感得到了充分的释放与升华,整个团队充满了浓浓的爱意与温暖。

      活动结束后,员工们纷纷表示收获满满。从日常工作中的压力缓解,到情绪的畅快释放;从人际互动的明显改善,到团队支持感的大幅增强;从心理健康水平的稳步提升,到团队凝聚力的显著增强;从工作效率的有效提高,到心理问题的积极预防,此次心理团建活动如同一场及时雨,滋润了每一位员工的心田,为昌吉州分公司的未来发展注入了强大的精神动力,相信在未来的工作中,员工们将以更加饱满的热情和更加团结的姿态迎接新的挑战,创造更加辉煌的业绩。