石柱邮政工会组织员工学习八段锦

　　为弘扬中华民族传统文化，大力推广全民健身运动，提高职工科学健身意识、健康水平和身心健康水平，增强凝聚力。

　　自 2025 年 4 月初起，石柱邮政工会利用空闲时间组织学习八段锦，邀请了一位对八段锦熟悉的员工担任教练。八段锦是一种古老的健身气功，具有诸多益处。它能调和脏腑功能，如调理脾胃、强化肾功能等，促进气血循环，增强身体机能。其动作舒缓，可放松肌肉、关节，缓解久坐带来的身体僵硬与疲劳，同时还能安定心神，减轻工作压力，提升精神状态。

　　经过一段时间的锻炼，效果显著。员工们普遍反映身体的酸痛感减轻，精力更加充沛，工作效率也有所提高。工作氛围变得更加积极向上，大家在锻炼中增进了交流与合作。石柱邮政工会将持续推动此类有益身心的活动，助力员工健康工作、快乐生活。