张家口市邮政分公司举办职工心理咨询讲座

　　5月28日，张家口市邮政分公司举办职工心理健康专题讲座，以“现场+电视电话会议+直播”形式，覆盖全市近千名一线职工。

　　讲座特邀专业心理讲师授课，通过理论知识和案例分析，深入浅出地讲解了情绪管理方法和职场压力应对策略。现场还通过放松训练、意向对话等互动体验，帮助职工掌握科学的心理调节技巧，提升自我觉察能力和心理韧性。市分公司工会主席出席活动并强调，本次活动是关爱职工心理健康的重要举措，希望职工学以致用，以更积极的心态投入工作和生活。

　　下一步，张家口市邮政分公司工会将持续关注职工心理健康需求，创新活动形式，完善心理服务体系，为企业高质量发展营造和谐稳定的环境。（河北省邮政工会）