潜江分公司开展职工心理健康知识科普讲座

　　为进一步落实员工关怀举措，普及科学的心理健康知识，提升员工心理健康水平，引导职工合理面对工作和家庭双重角色带来的压力，6月9日晚，潜江分公司工会在市分公司6楼会议室组织开展了以“守护心灵，向阳而生”为主题的心理健康知识科普讲座。市分公司机关工作人员、支局所、揽投部经理、网点代理金融从业人员等共214余人聆听了此次讲座。

　　讲座特邀知心在线教育集团国家二级心理咨询师、武汉科技大学艺术治疗与心理健康研究中心研究员、深耕心理健康领域多年的尚登飞老师为大家授课。尚老师用生动的语言和丰富的图片资料，围绕常见心理问题识别与应对、邮政员工心理问题识别与应对和心理健康问题系统化解决路径等核心内容展开，分析职工在面对工作、家庭的双重压力时，出现的焦虑、抑郁等负面情绪的特点及成因，并针对这些心理健康问题，现场传授了形式多样的减压技巧和自我调适方法，引导大家理性对待工作和生活中的各种压力，培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力，树立心理健康理念，从而更好地应对工作和生活中的挑战。

　　此外，此次讲座还借助“镜头知心”AI测试工具对员工做了AI心理健康筛查服务。参与测试的职工通过60秒的面部筛查，从脑健康、注意力、活力值、压力值、攻击性、自信度、怀疑度、自我调节度、抑郁度和幸福感等多个维度对测评者进行评估并生成详细报告，帮助大家更好地了解掌握自身的心理状态，为员工调整心态、改善心理状况提供参考依据。

　　通过此次讲座，有效帮助广大干部职工正确认识压力，掌握了心理和身体减压的方法和技能，促进了职工身心健康全面发展，增强了企业凝聚力和向心力。下一步，潜江分公司工会将继续秉承“以人为本”的发展理念，不断完善心理健康服务体系，定期开展类似活动，为员工的身心健康和企业高质量发展提供更有力的支持和保障 ，让每一位员工都能在健康、和谐的氛围中工作与生活。