亳州邮政工会举办揽投人员心理减压沙龙

　　为减轻揽投人员工作压力，舒缓紧张工作情绪。 6月9日，亳州市邮政工会组织寄递事业部揽投人员开展了职工心理压力舒缓情绪沙龙活动，旨在缓解职工心理压力，提升职工心理健康认知和心理调适能力。市寄递事业部一线揽投人员参加了活动。

　　活动现场，心里老师林夕先是给大家娓娓讲述一些克服压力舒缓情绪的方法，后又指导大家做了几项游戏，通过“抓与逃”的开场热身游戏，让员工放松身心，接下来通过“桃花朵朵开”的心理游戏，让员工们在紧张又挑战的气氛中迅速打开身心状态，投入其中。通过“心有千千结”让员工体验团队的协作和配合，齐心协力才能达成共同目标。又通过“信任倒”的心理游戏，让员工在团队中感受被队友们支持、保护、安全的积极体验，增进了员工的集体归属感、安全感，提升了团队的凝聚力和战斗力！最后通过“不倒森林”的团队合作，让员工在过程中体验自己在实现团队目标时的重要性以及专注做好自己的岗位工作就是达成团体目标的重要组成部分。活动获得揽投职工们的一致好评。通过参与沙龙活动，揽投人员不仅学到了实用的心理调适方法，还增进了彼此之间的了解和信任，感受到了团队的温暖。在今后的工作中，涡阳邮政将持续关注职工心理健康，后续还会开展更多形式多样的心理健康活动，为职工的身心健康保驾护航，助力企业与职工共同成长。临近结束，林夕老师通过“幸福盘点”，让员工表达自己的心情与收获，释放了情绪和压力，强化员工的好心情与幸福感。 活动室内一片欢声笑语，大家开心的笑脸驱散了阴霾，激发了向上的活力。