泰州市邮政工会举办职工心理健康讲座

　　良好的心理状态能提升工作效率、增强团队凝聚力。为切实关爱职工心理健康，营造健康向上的工作氛围，6月25日下午，泰州市邮政工会举办了一场职工心理健康知识讲座，吸引了来自市分公司各分工会的50多名职工参加。本次讲座邀请到了中国心理学会临床心理注册系统督导师、江苏省心理学会理事潘林元教授为职工们授课。

　　本次讲座的主题——情绪管理。什么是情绪？为什么要管理情绪？怎样调节情绪？潘教授用轻松的语言，结合现实案例进行了详细的讲解。现场，他与参加讲座的职工就工作和生活中的现实问题进行了良好的互动交流，让大家感受了一次心灵治愈之旅。他向职工们传授了一些管理情绪、调节情绪的有效方法，有助于全方位助力职工提升心理健康素质，以轻松应对在快节奏的工作、生活中面临的各种挑战。