内江邮政举办健康知识讲座

　　为切实关爱职工身心健康，帮助大家有效预防和缓解长期伏案工作引发的办公室常见病，7月22日，内江邮政工会特邀内江美年大健康管理中心专家，为职工举办了一场主题为“呵护职场健康，远离办公病痛”的健康知识讲座，线上+线下共计100余名员工参与。

　　讲座中，专家结合办公室员工长期久坐、频繁使用电脑等工作特点，重点讲解了颈椎病、腰椎间盘突出、干眼症、空调病等常见办公室疾病的成因、症状及危害。通过生动的案例和直观的图片，专家详细演示了正确的坐姿、站姿，以及适合办公间隙进行的颈椎放松操、眼部按摩等实用动作，指导大家在工作中科学调整作息，避免过度劳累。此次讲座内容实用、针对性强，受到员工们的一致好评。大家纷纷表示，将把学到的健康知识运用到日常工作和生活中，增强自我保健意识，以更健康的身体和饱满的状态投入到工作中。下一步，工会将持续关注职工需求，开展更多形式多样的健康关爱活动，为职工身心健康保驾护航。