邮储银行湖北省分行工会推广“微健身”短视频 为全省职工健康“加码”

　　为切实守护全省职工身心健康，近日，湖北省分行工会优中选优，精心甄选出“颈椎操”“护眼操”及“八段锦”三套科学易学的健身短视频教程，并在全省范围内全面推广普及。旨在利用碎片化时间，帮助广大职工缓解因久坐、用眼过度等带来的亚健康问题，在全省范围内掀起一股“微健身”热潮。

　　随着工作节奏加快，颈椎病、视力疲劳等“办公室综合征”日益成为困扰职工健康的“隐形杀手”。针对这一痛点，省分行工会创新服务模式，将健康科普与新媒体传播相结合，推出了这三套“短平快”的健身视频。其中，“颈椎操”通过科学拉伸有效舒缓职工肩颈压力；“护眼操”则通过穴位按摩和眼球运动，帮助职工缓解视疲劳；而“八段锦”作为传统养生功法，动作柔和连贯，有助于调理职工气血、增强体质。

　　下一步，省分行工会还将结合“健康企业”建设，持续开展形式多样的健康促进活动，引导职工树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，为企业高质量发展注入健康活力。