中邮保险山东分公司参加山东省邮政工会八段锦健身培训活动

　　为响应全民健身号召，创新职工文体活动场景，深化职工文体活动融合与业务融合，夯实职工文体活动服务支撑、搭建人员沟通桥梁，近日，中邮保险山东分公司积极组队，参加山东省邮政工会举办的八段锦健身培训活动。此次培训不仅是一次养生技能的学习，更是搭建职工交流平台、推动业务融合的重要契机，全体参训职工认真学习、潜心练习，在传承传统养生文化、增进人员沟通、助力业务融合的同时，收获健康与成长，实现了“健身+交流+融合”的多重成效。

　　八段锦作为中华传统养生文化的瑰宝，动作舒缓柔和、简单易学，无需特殊器械，不受时间和空间限制，既能有效缓解伏案工作带来的肩颈僵硬、腰背酸痛等问题，又能调节身心状态、舒缓工作压力，更能在集体练习中增进人员沟通、凝聚团队共识，为业务融合筑牢群众基础，非常适合职场职工练习，是落实“全民健康”理念、丰富职工文体生活、促进业务融合与人员沟通的重要载体。此次培训活动得到省邮政工会的精心筹备和专业指导，特邀资深健身教练授课，采用“理论讲解+动作示范+互动纠错”的教学模式，确保参训职工真正掌握八段锦的核心要领与练习技巧。

　　此次八段锦健身培训，既是丰富职工文体生活的具体举措，也是优化职工体育发展结构、创新职工文体活动场景的生动实践。通过培训，不仅让职工掌握了科学的健身方法，增强了身体素质、缓解了工作压力，更传承了中华优秀传统养生文化，进一步夯实了职工健康服务体系建设，凝聚起干事创业、昂扬向上的精神力量，为推动各项工作高质量发展注入了强劲动能。